¿A qué temperatura debo lavarme el pelo?

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temperatura cabello

¿Qué temperatura es la ideal para lavarse el pelo? ¿Es mejor lavarse el pelo con agua fría o caliente? Si nos basamos en los gustos personales, hay gente que prefiere una ducha de agua bien caliente mientras que otra necesita un chorro fresquito o simplemente opta por una temperatura intermedia, ni fría ni caliente.

Pero si adoptamos un punto de vista más centrado en la salud de nuestro cabello el tema ya cambia, pues existen una serie de consideraciones que hay que tener en cuenta. A continuación te las detallamos:

Si eres de los que necesitan lavarse el pelo con agua muy caliente, debes considerar que la elevada temperatura del agua puede desestabilizar y también deshidratar la estructura íntima del cabello, lo cual acaba provocando que se vuelva más inestable, quebradizo y, por ende, se debilite.

Ahora bien, también es necesario puntualizar que cuando el cabello está muy sucio lo más recomendable es lavarlo con agua caliente en lugar de fría.

Si bien es cierto que no existe evidencia científica que pruebe que el aumento de la temperatura del agua a la hora de lavarnos afecta al bulbo capilar, algunos de los autores que han participado en los estudios que se han publicado acerca de este tema, insinúan que el debilitamiento y la deshidratación que provoca lavarse con agua caliente también acabaría por afectar a la raíz capilar.

Es por todo lo comentado anteriormente que te recomendamos lavarte a una temperatura no muy elevada, teniendo como referencia la temperatura corporal y pudiendo aumentar o disminuir la misma cinco grados más o menos. Siguiendo este práctico consejo evitarás que la raíz y fibra del cabello se vea afectada negativamente y podrás disfrutar de una buena ducha sin preocupaciones.

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¿De qué depende que los bebés nazcan con pelo o sin él?

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bebés con pelo

Antes de profundizar en la cuestión, es importante entender que el ciclo del cabello humano es especial, pues a diferencia del pelo de la gran mayoría de los animales en los que tanto el ciclo de crecimiento como el de caída están sincronizados, en el caso del ser humano esto no es así.

Ahora bien, el ciclo capilar de los bebés se ve afectado de manera distinta cuando estos aún están dentro del útero o incluso en las primeras semanas de vida, fase en la que el cabello se cae todo a la vez. ¿A qué se debe este hecho?

Los folículos pilosos siguen desarrollándose hasta el 5º mes de gestación y, es en el interior del útero, donde el cabello del bebé, que ya ha crecido, se vuelve a caer de golpe, iniciando de nuevo una fase de crecimiento. En este período aparece el lanugo, una pelusilla que más tarde también se caerá a la vez.

Ya en el 8º mes de gestación se produce un reinicio del ciclo capilar en el que el bebé vuelve a experimentar el crecimiento del cabello en las zonas frontales y parietales. Dependiendo del color que tenga el cabello del bebé cuando nazca, esto se apreciará más o menos.

Si el bebé nace con pelo, la caída del cabello no tendrá lugar hasta pasados 6 u 8 meses después del nacimiento y esta será la última vez. A partir de ese momento, el ciclo de crecimiento y el de caída dejarán de estar sincronizados y esta caída de cabello no volverá a producirse más.

En conclusión, los bebés que nazcan con mucho pelo experimentarán una caída del cabello en los siguientes meses y los que, por el contrario, nazcan sin pelo comenzarán a notar su crecimiento capilar en unos meses. A pesar de que este cabello no requiera unos cuidados especiales, es recomendable usar un champú suave que no dañe los ojos ni los irrite.

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¿Cortarse el pelo frecuentemente hace que crezca más?

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cortarse el pelo

¿Cuántas veces has pensado que cada vez que te cortas el pelo, éste crece más? Seguro que muchísimas, y no eres el único. Se trata de una teoría muy extendida en nuestra sociedad, pero eso no significa que sea cierta, ya que cortarse el pelo frecuentemente no hace que crezca ni más rápido ni más fuerte.

No obstante, es necesario aclarar que al cortarte el pelo habitualmente estás contribuyendo a mejorar el aspecto de su calidad, lo cual es igual o incluso más importante que la velocidad a la que crece el cabello.

Entonces, ¿a qué se debe esta creencia? La explicación es muy sencilla, el pelo sufre agresiones externas y no cortarse el pelo muy a menudo significa que las puntas pueden estar más castigadas y estropeadas. Por eso, cuando una persona se corta el pelo a menudo, aparenta una mejor salud capilar, pues se ha deshecho de las zonas más agredidas del cabello.

Y, ¿cómo conseguimos que nuestro cabello se mantenga sano? Fácil, para que nuestro pelo luzca saludable tenemos que mantener unos cuidados capilares de forma periódica como, por ejemplo, cortar los extremos del cabello. Con estos cuidados contribuiremos a mejorar la salud de nuestro cabello.

Como ya hemos comentado en otras ocasiones, también resulta de gran ayuda seguir una dieta equilibrada. La inclusión de ciertos nutrientes en nuestra alimentación diaria ayudará a que nuestro cabello crezca fuerte y brillante, entre estos encontramos los alimentos ricos en magnesio, hierro, zinc  y vitaminas del grupo B como biotina entre otras.

Y, por último, es importante tener en cuenta que tanto la fatiga como los estados de ansiedad o estrés también repercuten negativamente sobre nuestra salud capilar, por lo que es recomendable tomar conciencia de esto y aprender a lidiar con ello, como ya se indica en posts anteriores.

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¿Teñirse el pelo resulta perjudicial para nuestra salud capilar?

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tintes cabello

Cada vez son más las personas que deciden teñirse el pelo, ya sea porque no les gusta su color natural, porque quieren disimular las canas o simplemente para adoptar un look más moderno, pero lo cierto es que esta moda sigue extendiéndose en nuestra sociedad. Ahora bien, ¿es cierto que los tintes pueden dañar nuestro cabello y acelerar su caída?

Para responder a esta pregunta, es preciso apuntar que no todos los tintes son iguales y que dependiendo de si estos son naturales o sintéticos tendrán unas características u otras.

En primer lugar analizaremos los tintes naturales, los cuales pueden ser vegetales (como la henna o la camomila) o metálicos. Los tintes naturales son los más recomendables para personas que padecen alergia a los tintes sintéticos, que más tarde explicaremos.

La henna ofrece un color rojizo y se obtiene del secado de hojas de la planta Lansonia. Se usa para teñir el pelo y no resulta perjudicial para la salud de nuestro cabello. La camomila en cambio da un color amarillo, se extrae de las flores secas de la Matricaria Chamomilla y resulta muy útil para aclarar el color del pelo.

Los tintes metálicos que son también naturales aportan un tono metálico al cabello, de ahí el nombre, y tienen como principio activo sales metálicas. Se utilizan para tapar las canas y se recomienda usar productos de calidad, puesto que algunos metales pueden llegar a generar toxicidad y dañar el pelo.

A continuación nos centraremos en los tintes sintéticos, que pueden ser temporales, semipermanentes o permanentes.

Los tintes temporales son poco alérgicos y dada su corta duración resultan fáciles de eliminar con varios lavados con champú. Los semipermanentes también son muy sencillos de aplicar y se acostumbran a usar para oscurecer el cabello pero no para aclararlo.

Los tintes permanentes son los que más se utilizan y, como su nombre indica, son permanentes, por lo que no desaparecen tras el lavado. El colorante penetra dentro de la estructura capilar y el tinte se fija en la médula del cabello, razón por la cual existe peligro de sensibilización y fragmentación del cabello. Es por esto que recomendamos hacer un buen uso y sólo confiar en productos de calidad.

Para resumir, siempre que los tintes se usen de manera correcta el cabello no tiene por qué verse afectado negativamente. También es importante cuidar la evolución del tratamiento, tanto durante su aplicación como después de esta, usando siempre champús especiales para ello. De esta manera, podremos conseguir el color de pelo deseado sin renunciar a una buena salud capilar.

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¿Lavarse el pelo diariamente provoca la caída del cabello?

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lavarse cabello

¿Cuántas veces has escuchado que lavarse el pelo diariamente es malo? ¿Que hacerlo cada día provoca la caída del cabello? Muchas personas reducen la frecuencia con la que se lavan el pelo por temor a que esta afecte negativamente a su salud capilar y acelere su ciclo de vida.

Si bien es cierto que esta teoría goza de mucha popularidad, es importante dejar claro que se trata de una conjetura totalmente falsa y no se fundamenta en ninguna base científica. Es más, si no se mantiene una buena higiene, el cabello no se oxigena correctamente y, por lo tanto, esto repercute negativamente sobre el cabello.

Ahora bien, elegir un buen champú que no sea agresivo con nuestro pelo y se adapte a las necesidades que requiera este sí que ayudará a tratar la salud capilar. En caso contrario, el pelo se verá afectado y acabará perdiendo tanto el brillo como la fuerza y el volumen.

Una de las razones por las cuales esta creencia está tan extendida en nuestra sociedad es debido a que, al salir de la ducha, detectamos que se han caído muchos pelos. No obstante, es importante entender que estos pelos caerían igualmente al realizar cualquier otra actividad como, por ejemplo, peinarse, ya que forma parte del proceso natural de la vida del cabello y no se debe en ningún caso al hecho de lavarse el pelo.

En definitiva, la acción de lavarse el pelo diariamente no afecta a la caída del cabello y olvidar nuestros hábitos de higiene capilar no nos beneficia en nada, por lo que hay que mantenerlos como parte de nuestra rutina y elegir correctamente qué champú usamos al ducharnos.

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